Van 15 tot en met 24 september kan men in onze tuin gratis kennismaken met Shinrin Yoku. Dit is een vorm van bostherapie, ook wel bosbaden genoemd. Sessies duren 1 tot 1½ uur en starten om 10.30 uur en om 14.00 uur. Per sessie zijn vijf deelnemers welkom.
Waarom Shinrin Yoku?
Het is een therapievorm die wordt gebruikt als preventieve zorg. Het is dus vooral bedoeld voor gezonde mensen die lekker gezond willen blijven. Het helpt tegen milde klachten over angst, neerslachtigheid en agressie. Het verbetert het geheugen en verhoogt de creativiteit en het probleemoplossend vermogen.
Begeleiding:
De sessies worden begeleid door Mieke Vlaming, Japanliefhebber, psycholoog en vrijwilliger bij De Heimanshof.
Aanmelden:
Aanmelden kan via